Καινοτόμο, κατανοητό , συγκέντρωση γνώσης σφαιρικής του μεγάλου προβλήματος της κόπωσης επινεφριδίων που στις μέρες μας πολλοι λίγοι διαγνώσκονται και έτσι παιδεύονται και ξοδεύονται χωρίς αποτέλεσμα, προοδευτικό γιατι ξεδιπλώνει τις αλήθειες που δεν τις βρίσκεις σε συγγράμματα ιατρικά έτσι όλες μαζεμένες , απαντά στα γιατι και δίνει λύσεις στο πως πρέπει ο πάσχων να επαναφέρει στη φυσιολογική λειτουργία τα κουρασμένα επινεφρίδια του. Σίγουρα δεν θα μείνω μόνο σε μια ανάγνωση του , εφεξής θα το έχω ως οδηγό μου, Έτσι αποτέλεσε το κίνητρο για την αγορά και του δεύτερου " βιβλίο για την αντιγήρανση ΄ Τα θερμά μου συγχαρητήρια κ. Παναγιώτη Μυλωνά , διότι απο τους αναγραφόμενους στόχους σας , τους πετύχατε όλους Πραγματικό Δώρο για εμένα Σας ευχαριστώ πολύ.

Ξερετε τι είναι τα goosebumps? Ειναι οι σπασμοι ανατριχιλας που νιωθεις οταν κατι σε συναρπαζει πολυ. Αυτους νιωθω καθε φορα που αναφερομαι σε αυτο το βιβλιο. Αφου εδωσα απειρα λεφτα σε "γιατρους" να βρουν τι εχω, και φυσικα κανεις δε με βοηθησε, αφου με βγαζαν ή καρδιοπαθη ή τρελο και μου διναν ψυχοφαρμακα, αφου βρηκα μονος μου τι εχω, πηρα αυτο το βιβλιο και εγινα καλα! Η μαλλον ακομα γινομαι αλλα εχω βελτιωθει πολυ. Με 10€ ολη η θεραπεια στα χερια σου! Δυστυχως η παθηση αυτη υπαρχει και εξαπλωνεται ,αυτη ειναι η πραγματικη πανδημια, και ομως ο κοσμος δεν το δεχεται. Πιστευει ακομα οτι π@π@ρι@ του λεει ο ανθρωπος με την ασπρη ποδια και περιμενει να ιαθε'ι παίρνοντας κάποιο μαγικό χαπι. Δεν μπορεις να φτιαξεις απ'εξω ,κατι που προερχεται απο μεσα! Να εισαι καλα κ Μυλωνα! Να ζησεις χιλια χρόνια!

ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΠΩ ΔΗΜΟΣΙΩΣ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΣΤΟΝ Κ.ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΜΥΛΩΝΑ...ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΓΝΩΡΙΣΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗς .......καταλαβα οτι επρεπε να επικοινωνησω μαζι του διαβαζοντας το και ευτυχως που το εκανα!!!!!! ΔΕΧΤΗΚΕ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΧΩΡΙς ΝΑ ΕΧΕΙ ΛΑΒΕΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΚΑΜΜΙΑ ΧΡΗΜΑΤΙΚΗ ΑΜΟΙΒΗ....ΕΙΔΕ ΕΞΕΤΑΣΕΙς ΜΟΥ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΙς ΟΔΗΓΙΕς ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΣΤΑΘΩ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ ΕΝΩ ΕΙΧΑ ΕΝΑ ΕΞΑΣΘΕΝΗΜΕΝΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ......... ΜΕ ΒΟΘΗΣΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗς ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΜΕ ΤΙς ΟΔΗΓΙΕς ΤΟΥ ΤΙς ΣΥΜΒΟΥΛΕς ΤΟΥ ΚΑΙ ΣΤΑΘΗΚΕ ΔΙΠΛΑ ΣΕ ΜΕΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ ΩΣ ΓΙΑΤΡΟς ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΦΙΛΟς !!!ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΓΥΡΩ ΜΑΣ ΑΚΟΥΡΑΣΤΟς ΚΑΙ ΠΡΟΘΥΜΟΣ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ... Ο ΓΙΟς ΜΟΥ ΠΕΡΑΣΕ ΤΟΝ COVID 19 ΣΑΝ ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΙΩΣΗ ΣΥΜΦΩΝΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΤΙς ΟΔΗΓΙΕς ΤΟΥ Κ.ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΜΥΛΩΝΑ !!!!!! (ενω πνευμονολογος απο το Σωτηρια...με ρωτησε εχετε κανει εμβολιο ..????ειπα οχι...και η απαντηση της... ηταν ε τοτε τι θες να σου κανω????????κατσετε μεσα και αμα δειτε τα σκουρα πηγαινετε σε νοσοκομειο....!!!) ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩς ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΑΜΕ ΧΩΡΙς ΤΙς ΣΥΜΒΟΥΛΕς ΤΟΥ ..... ΕΙΜΑΙ ΕΥΓΝΩΜΩΝ..ΕΥΓΝΩΜΩΝ ΣΤΟΝ Κ.ΜΥΛΩΝΑ!!!Ο ΘΕΟς ΝΑ ΣΑς ΕΧΕΙ ΚΑΛΑ ΕΣΑς ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑς ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΘΕΡΜΑ!!!!!!!!

«Το βιβλίο της Αντιγήρανσης» είναι ένα καταπληκτικό βιβλίο οδηγός που ανά πάσα στιγμή μπορούμε να ανατρέχουμε εκεί για θέματα που αφορούν την ορθή λειτουργία του οργανισμού μας. Συνδέει την πρόληψη και την υγιεινή διατροφή και μας οδηγεί στην αναγνώριση της αξίας της υγείας μας και της ποιότητας στη ζωή μας. Έλαβα το βιβλίο αυτό μετά από κλήρωση στην ομάδα ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΙΑΣΗ και νιώθω πως ως θείο δώρο ήρθε στα χέρια μου. Είμαι απέραντα ευγνώμων για αυτό! Κατά τη γνώμη μου, είναι ένα βιβλίο που πρέπει να βρίσκεται σε κάθε σπίτι! Ευχαριστώ πολύ, κ. Μυλωνά!

Ενα μεγαλο μερος των ανθρωπων σημερα πνιγμενο απο καθημερινο και χρονιο στρες δημιουργει ορμονικες ανισορροπιες και συνεπως συμπτωματολογια που αυξανεται με τον χρονο...Η ιατρικη παρολο που θεωρειται εξελιγμενη δεν μπορει να αναγνωρισει τις ανισορροπιες αυτες για διαφορους λογους και συνεπως οι ασθενεις καταφευγουν στην απομονωση και στα αντικαταθλιπτικα διαλυοντας τη ζωη τους και την υγεια τους πληρως.. Ο κυριος Παναγιωτης βρεθηκε στη θεση αυτη και ανακαλυψε τον σωστο δρομο και πηρε την υγεια στα χερια του..ωστοσο οχι μονο ελυσε το προβλημα αλλα αποφασισε να δειξει τον σωστο δρομο και σε αλλους συνανθρωπους μας μετα απο χρονια αναζητησης για να μπορεσει να μας προσφερει εγκυρες γνωσεις οι οποιες σε συνδιασμο με την μοναδικη του εμπειρια ειναι το κλειδι της σωστης ενημερωσης.. Πρεπει να διαβασετε αυτο το βιβλιο γιατι δεν δινει μονο τροπους επιλυσης των ορμονικων διαταραχων αλλα και το πως πρεπει να αντιμετωπιζουμε ιδεολογικα τη ζωη και το αγχος..Τελος ο κ. Παναγιωτης ειναι παντα διατεθειμενος να προσφερει την βοηθεια του. Σας ευχαριστουμε πολυ κυριε Παναγιωτη !

Αγαπητέ κύριε Μυλωνά, καταρχήν να σας δώσω από καρδιάς τα συγχαρητήρια μου για την μάχη που δίνετε ενάντια σε αυτή την τρέλα που προσπαθούν να μας επιβάλλουν. Μετά από 5 περίπου χρόνια που έπαθα την κατάρρευση λόγω κόπωσης επινεφριδίων και αφού ακολούθησα πολλές από τις πληροφορίες που δίνετε στο βιβλίο σας είμαι πλέον ένας εντελώς διαφορετικός άνθρωπος. Τον Ιανουάριο ξεκίνησα το δικό μου ενεργειακό θεραπευτήριο ρέικι και έχω ξεκινήσει και βοηθώ και εγώ με την σειρά μου ανθρώπους να ξεφύγουν από το σκοτάδι. Δεν θα μπορούσα να έχω φτάσει εδώ αν δεν είχε έρθει στα χέρια μου το δικό σας έργο και γιαυτό σας ευγνωμονώ βαθύτατα.

Το βιβλίο του κ. Μυλωνά "Κόπωση Επινεφριδίων", είναι πραγματικός θησαυρός. Γραμμένο με απλό αλλά τεκμηριωμένο κια επιστημονικό λόγο, μπορεί να βοηθήσει τον κάθε άνθρωπο που θέλει να καταλάβει τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός του. Με έχει βοηθήσει τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και στην δουλειά μου! To έχω ως οδηγό και ανατρέχω σε αυτό, όταν χρειαστεί. Ανυπομονώ να διαβάσω και το επόμενο βιβλίο "Το βιβλίο της αντιγήρανσης", μόνο από τα περιεχόμενα μπορείς να καταλάβεις ότι πρόκειται για εξαιρετικό βιβλίο!

Σε συνεχεια της πρωτης μαρτυριας μου θα ηθελα να σας ευχαριστησω για την υπερπολιτιμη βοηθεια σας για τα υπεροχα ομολογουμενως βιβλια σας<!--more--> και για την βοηθεια που προσφερετε στον κοσμο που πασχει,πραγματικα το εργο σας ειναι θεαρεστο,ο θεος να σας εχει παντα καλα.

Ευχαριστώ και συγχαίρω από καρδιάς για το πολύ ενδιαφέρον βιβλίο, που εκδόσατε. Το διάβασα επανειλημμένα και συνεχίζω να το διαβάζω, γιατί περιέχει, εκτός από πολύτιμες γνώσεις, την δική σας μακρόχρονη πείρα σε θέματα υγιεινής διατροφής και υγείας. <!--more-->Η απλότητα της γλώσσας απορροφά τον αναγνωστική προσοχή και του πιο απλού αναγνώστη. Το έργο σας «Σύνδρομο κόπωσης επινεφριδίων» είναι ατίμητο. Συγχαρητήρια και ευχές.

<div>Διάβασα το βιβλίο του κύριου Παναγιώτη Μυλωνά Σύνδρομο κόπωσης επινεφριδίων Το οποίο και βρήκα εκπληκτικό!!!</div> <!--more--> Πρόκειται για ένα βιβλίο στο οποίο κύριος Μυλωνάς με τρόπο κατατοπιστικό και μεθοδικό ενημερώνει τον κάθε αναγνώστη για τα προβλήματα που απορρέουν από αυτό το Σύνδρομο καθώς και τις λύσεις τους ! Στο βιβλίο αυτό εγώ βρήκα απαντήσεις σε πολλούς προβληματισμούς που είχα σχετικά με την υγεία μου ! Πιστεύω ακράδαντα ότι θα βοηθήσει και στην υγεία πολλών άλλων ανθρώπων ! Το συνιστώ ανεπιφύλακτα !!!

Εξαιρετικό και πολύ απλά γραμμένο βιβλίο το οποίο γίνεται εύκολα κατανοητό. θα το πρότεινα σε όλους ανεπιφύλακτα

Καφεδάκι και ακόμα ενα υπέροχο βιβλίο βίβλος του Παναγιώτη Μυλωνά!!!! Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσα θα μάθετε για όλα τα προβλήματα υγείας που ο καθένας μας έχει....γραμμένα απλά . ... κατανοητά....εμένα με έχουν βοηθήσει πολύ .....διαβάστε το ....αξίζει..

Θα ήθελα να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου και τις βαθυτατες ευχαριστίες μου για αυτό το εκπληκτικό δώρο γνώσης που προσφερατε στο ελληνικό αναγνωστικό κοινό. Η τεκμηρίωση, η εγκυρότητα, οι ενημερωμενες πηγές, η απλή και κατανοητή γραφή και βεβαίως οι τόνοι γνώσης που περιέχει, κάνουν το βιβλίο αυτό μοναδικό για τα ελληνικά εκδοτικά δεδομένα και όχι μόνο, τολμώ να πω, δεδομενου ότι έχω διαβάσει και ξενόγλωσσα βιβλία με το ίδιο ή παρόμοιο θέμα. Ως συγγραφέας, κατανοώ τον προσωπικό σας μοχθο και σας εκτιμώ για τις άπειρες ώρες που σκυψατε πάνω από τις πηγές για να κατασταλάξει αυτό το απαύγασμα της σοφίας που για εμένα αποτελεί όχι απλά ένα βιβλίο αλλά την Βίβλο της Αντιγηρανσης. Οι ωφελειες που μας προσφέρετε είναι τεράστιας σημασίας και σας αξίζει ένας ακόμη καλός λόγος για τον επιπλέον λόγο ότι δεν είναι ούτε το κατ' εξοχήν αντικείμενο σας, ούτε αρμοδιότητα σας, παρόλα αυτά επωμιστηκατε να καλύψετε με μεγάλη επιτυχία ένα από τα μεγάλα κενά του ιατρικού λειτουργηματος. Σας ευχαριστούμε πολύ και σας τιμούμε.

ΒΙΒΛΙΟ ΘΗΣΑΥΡΌΣ !!! Όπως και η υγεία μας ! Σε ευχαριστούμε Παναγιώτη που υποστηρίζεις το δικαίωμα για μια καλύτερη υγεία. <div dir="auto"></div>

Συγχαρητήρια και για τα δυο βιβλία σας!!! Έχετε κάνει πάρα πολύ καλή δουλειά. Με ανυπομονησία περιμένουμε κι άλλα. Να είστε καλά!

Καλησπέρα απλά έκανα like στο βίντεο σας γιατί ασχολούμαι 35 χρόνια με τον αθλητισμό και την διατροφή εχοντας διαβάσει εκατοντάδες βιβλία και εφαρμόσει πολλά μοντέλα διατροφής εγώ αλλά και επάνω στους πελάτες μου και έχοντας περάσει ένα αρκετά βαρύ overtraining στο παρασυμπαθητικό μου συστημα βρήκα αρκετή βοήθεια διαβάζοντας και τα βιβλία σας κόπωση επινεφριδίων μυστικά της αντιγηρανση και εμπλουτισα και τις γνώσεις μου

Ένα εξαιρετικό βιβλίο που αξίζει να διαβαστεί τόσο από πάσχοντες όσο και από υγιείς! Συγχαρητήρια!

Συγχαρητήρια!!! Όπως και το πρώτο σας βιβλίο έτσι και αυτό διατηρεί το υψηλο επίπεδο ενημέρωσης και εγκυρότητας και ταυτόχρονα τον υψηλό δείκτη κατανόησης των θεμάτων υγείας που πραγματεύεται!!! Διαβάζεται πολύ ευχάριστα και οι πληροφορίες που προσφέρει είναι χρησιμοτατες!!!

Τι μπορω να πω γι αυτο το βιβλιο και τον συγγραφεα Ανθρωπο με ολη τη σημασια της λεξης. Εχω μεινει αφωνη και μονο διαβαζω . Λειτουργει σαν καθρεπτης του οργανισμου μου, της παθησης και των πονων μου ..Ενα μεγαλο ευχαριστω που μου ανοιξε τα ματια να δω απο τι πασχω και πως μπορω να αναρρωσω , με καθε λεπτομερεια. . Να ειστε καλα για το μεγαλο και ευλογημενο εργο σας.. Οι ευχες και η αγαπη μας να ειναι η δυναμη σας να συνεχισετε με την ιδια επιτυχια την δημιουργια και αλλων τετοιων αναγνωσματων .. Θα τα διαβασω ΟΛΑ.

Η κριτική ενός επιστημονικού βιβλίου αποτελεί πάντα μια ηθική και πνευματική πρόκληση. Στη περίπτωση των βιβλίων του κ. Μυλωνά αυτή η πρόκληση είναι πιο έντονη για τους εξής λόγους: α) πρόκειται για μια πολυετή αναζήτηση πληροφοριών και περιγραφής τους με ένα τρόπο απόλυτα κατανοητό κ δομημένο. Ο συγγραφέας πέρα από τη θεωρία προτείνει και στρατηγικές αντιμετώπισης. Πέραν λοιπόν της περιγραφής καταστάσεων α-σθενείας, ανευ σθένους δηλαδή έχουμε πολυτιμα βοηθήματα τόσο στη καθημέραν όσο κ στη κλινική πράξη. β) επισημαίνει μερικά απο τα σπουδαιότερα σφάλματα ιατρικής πλάνης, μέσα από την επεξηγήση κ περιγραφή τους υπο το πρίσμα του εναλλακτικού μικροσκοπίου. Όπως περιγράφει ο κλασσικός κοινωνιολόγος Mills οι παγίδες του συγχρονου ανθρώπου δεν ειναι τόσο υλικές αλλα περισσότερο πνευματικές. Δύο βιβλία που μας κάνουν να φιλοσοφησουμε την αξία της ποιότητας ζωής μας διαφορετικά. Αναμένουμε τη συνέχεια, καλή δύναμη!

Συγχαρητήρια Παναγιώτη. Ανοίγεις δρόμους. Βιλλη –Πανος

Ένα πραγματικά υπέροχο βιβλίο του φίλου μου Παναγιώτη Μυλωνά που το συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους. Μιας και το <<προλαμβάνειν>> είναι καλύτερο του <<θεραπεύειν>> μας δίνει πάρα πολλές πληροφορίες που δε τις γνωρίζαμε, είναι τόσο απλές και συνάμα τόσο χρήσιμες. Συγχαρητήρια Παναγιώτη και πραγματικά νιώθω ευλογημένος που είσαι φίλος μου.

Και τα δύο βιβλία εξαιρετικά και καλογραμμένα, με πλήθος πληροφοριών που δεν έχουμε συναντήσει σε κανένα έως τώρα συγγραφέα, συγκεντρωμένα. Μια πληροφορία που δίδεται άρτια και απλόχερα. Συγχαρητήρια για την εμπεριστατωμένη δουλειά

Μειωμένη αντοχή, ανεπάρκεια ενέργειας, εύκολη κόπωση. Γυρίζεις από γιατρό σε γιατρό κι όλοι σου δίνουν αλλοπρόσαλλες ερμηνείες για το πρόβλημά σου. Απογοητεύεσαι, απελπίζεσαι και δεν ξέρεις τι να κάνεις. Εδώ έρχεται το βιβλίο του κ. Μυλωνά να σε πάρει από το χέρι και να σε οδηγήσει στον δρόμο της υγείας. Πολλά πολλά συγχαρητήρια για το πολύ κατανοητό και πολύ κατατοπιστικό σας βιβλίο, που ήλθε να καλύψει ένα μεγάλο κενό στο συγκεκριμένο πρόβλημα έλλειψης ενέργειας. Σας ευχαριστώ από καρδιάς που μοιραστήκατε αυτόν τον πλούτο της πληροφόρησης και της γνώσης μαζί μας. Να είστε πάντα καλά κ. Μυλωνά

Για μένα το χειρότερο δεν είναι να έχεις κάτι "κακό", αλλά να μην ξέρεις τι έχεις. Να πονάς, να υποφέρεις καθημερινά, να γυρίζεις από γιατρό σε γιατρό και να σου λένε όλοι με μια φωνή "όλα είναι στο μυαλό σου". Εσύ ξέρεις όμως ότι κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό σου. Τι όμως; <!--more-->Και γιατί δεν το βρίσκουν; Εδώ έρχεται το βιβλίο του κ. Μυλωνά και σου "ανοίγει τα μάτια". Τώρα πια γνωρίζεις πως ξεκίνησαν όλα, τι φταίει πραγματικά και πως να επανέλθεις. Διάβασε το βιβλίο και θα σου λυθούν όλες οι απορίες. Καλή ανάγνωση...

<p>Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου. Η πληροφορία που πήρα από το βιβλίο σας μου έσωσε κυριολεκτικά τη ζωή. Δυσκολο και μακρύ το ταξίδι της επιστροφής αλλά σε οδηγεί σε ομορφα μονοπάτια. <br /> Συγχαρητήρια για το έργο σας. </p>

Διάβασα με μεγάλη προσοχή το βιβλίο του κυρίου Παναγιώτη Μυλωνά και βρήκα λύση στο πρόβλημά μου. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό βιβλίο πολύ υπεύθυνα και εύστοχα διατυπωμένο που δεν αφήνει κενά ούτε ερωτηματικα <!--more-->στο μείζων αυτό πρόβλημα της κόπωσης των επινεφριδίων. Το προτείνω ανεπιφύλακτα!!

<p>Πολλά πολλά συγχαρητήρια για το άψογο και μοναδικό βιβλίο σας!!! Είναι απόλυτα κατανοητό στον αναγνώστη και ταυτόχρονα πλήρως επιστημονικό με ακρίβεια στη λεπτομέρεια!!!</p>

Για μένα αυτο το βιβλιο αποτέλεσε,την αφύπνιση μου, όσον αφορά τον τρόπο αντιμετώπισης του έντονου προβλήματός κούρασης που αντιμετωπίζω . <!--more-->Έπειτα απο διάφορες εξετάσεις που εκανα κατα καιρούς ,πάντοτε αυτές ήταν πολύ καλές κατα τα λεγόμενα των γιατρών. Ετσι γυρνώντας απο γιατρό σε γιατρό (αιματολογους, παθολογους,ομοιπαθητικους, νευρολογους κ.α), κανεις δεν μπορούσε να μου πει που οφείλεται αυτή η κόπωση που νιώθω. Αυτο το βιβλιο μου άνοιξε τα μάτια για το που οφείλονται πολλα απο τα προβλήματα που αντιμετωπίζω και μου έδειξε τον σωστό δρόμο προς την υγεία, μέσω της σωστής διατροφής και των κατάλληλων εξετάσεων που πρέπει να κανει κάποιος, με τέτοια ανεξήγητα για τους κοινούς γιατρούς συμπτώματα,. Επίσης το βιβλίο αυτό στηρίζεται στις αρχές του Ιπποκράτη κατα την ταπεινή μου γνώμη και σου λεει πράγματα τα οποία δεν θα σου πει κανένας γιατρός, (τι ειρωνεία) για ευνόητους λόγους. Σου παραθέτει στρατηγικές βελτίωσής της υγείας μεθοδικά, όπως ειναι λογικό  και όχι όπως θα έκανε ένας γιατρός των ημερών μας, ....ο οποίος θα σου ελεγε πως εχεις απλα λιγο στρες και άγχος και θα σου έγραφε κάποιο "μαγικό" χάπι-ναρκωτικό, αφηνοντας στην άκρη το πρόβλημα διαιωνίζοντας το και καθιστώντας τον υποψήφιο ασθενή εξαρτημένο, χωρίς να μπορεί να μπορει να χαίρει ουσιαστικής υγειας. Για τους παραπάνω λόγους πιστεύω οτι ειναι ενα οδηγός ζωής αυτο το βιβλίο, ακόμη και γι'αυτούς που δεν εχουν την κόπωση των επινεφριδίων και βοηθάει στο να υιοθετήσει κανεις μια ορθή αντίληψη για θέματα υγείας. Συγχαρητήρια Κυριε Μυλωνά για το βιβλίο σας!

ΤΟ ΠΌΝΗΜΑ ΣΑΣ κ ΜΥΛΩΝΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ !!! ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΙΜΑΙ ΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ ΤΩΡΑ . ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΜΈΝΟΥΜΕ ΤΟ ΕΠΌΜΕΝΟ ΣΑΣ ΕΡΓΟ.

Σκέφτηκα να μην γράψω κάτι που δεν έχω βιώσει γιαυτό οτι θα σας πω είναι βιωμένο απο τον μήνα Ιανουάριο του 18... Έρχεται στα χερια μου το εξωτερικά όμορφο βιβλιο του Παναγιώτη Μυλωνά εκείνο τον καιρό περνούσα και ακομα περνώ μια κατάσταση<!--more--> που ο χρόνος για προσωπικές στιγμές μου είναι λίγος. ΤΟ βιβλιο το διάβαζα 10 λεπετα την ημέρα. Αρχισα λοιπον να -μελετώ το πόνημα του κ Μυλωνά ήταν κατατοπιστικος εισέπραξα πως αυτο το ζει !!!!! Να όμως που με έβρισκε αντίθετο σε 2 ΒΑΣΙΚΑ α. στα Συμπληρώματα διατροφής Vit. C - Mg. κτλπ. β. στο αλάτι που δεν έτρωγα και το ζητούσα σα ''ΤΡΕΛΟΣ΄΄ Ο δάσκαλος μου Σπαρτακος Μαρινακης ηταν τελείως αντίθετος .ΟΤΙ ΤΟ ΧΛΩΡΙΟΥΧΟ ΝΑΤΡΙΟ το παίρνουμε μόνο απο τ τροφές μας.και όλα τα στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός με φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών πάνω απο 15 χρόνια αυτή η κατάσταση .δεν έβρισκα το λογο με ολα αυτα τα διατροφικά στοιχεία που παίρνω (700ml φυσικό χυμό καθε μερα σε αποχυμωτή σύνθλιψης και οχι φυγόκεντρος 10 00. ΤΟ επόμενο γευμα μετα τ 12: 30 ενα smothie 16 00 γευμα. αυτο ηταν, τιποτα αλλο γαι το υπόλοιπο . Απο τ 07:30 που ξύπναγα το πρόγραμμα μου ηταν εως και το βραδυ 21 00 κουραστικό !!!. Ο γυρισμός στο σπιτι χμ εσωτερικά σερνόμουν έβαζα μεγάλη προσπάθεια να κρατήσω τη διάθεση μου ψηλά αλλα δεν ηθελα να το παραδεχτώ έλεγα κουράζουμε, είναι απο το φόρτο τ καθημερινότητάς μου ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΟΜΩΣ ΕΤΣΙ !!!1 ΑΡΧΙΣΑ ΜΕ V C 3000 mg καθημερινά πρωι και βραδυ μαγνησιο απο την πρωτη εβδομάδα τα πράγματα άλλαξαν το πρωινο μου ξυπνημα ηταν αλλο ,διαφορετικό απο αυτο που γνωριζα είχα και κατι ξηροδερμίες στο κεφάλι έχουν ελαττωθεί κατά πολύ . και δεν εχω μπει ακομα στα άλλα που μας λεει ο κ Μυλωνάς ευχαριστούμε για τη μεγάλη έρευνα που μας έδωσες, .προσωπικά με βελτίωσες . έπεται συνέχεια ...

<p>"Κύριε Μυλωνά όχι απλά βοηθήσατε, αλλά μου δώσατε παραπάνω και ουσιαστικό κίνητρο να συνεχίσω να προσπαθώ ( σωστά! )". Πρόσφατα, μετά από αρκετά χρόνια έρευνας (προσωπικής χωρίς καμία βοήθεια) για την υγεία μου, έπεσε σα δώρο Θεού στα χέρια μου το βιβλίο σας, εφόσον είδα τυχαία εκπομπή στην οποία μιλήσατε και πραγματικά είπα από μέσα μου "Θεέ μου πρέπει να με αγαπάς πολύ..!"</p> <p>Καταρχάς να σας συγχαρώ, πρώτον για τη δύναμη ψυχής που δείξατε και αγωνιστήκατε και δεύτερον που μοιράζεστε με όλο το κόσμο αυτό το βιβλίο απλόχερα!</p> <p>Ευχαριστώ πολύ και πάλι ( εκ μέρους και πολλών συνανθρώπων ακόμα, γιατί  ήδη μιλάω για εσάς και το βιβλίο σας, μήπως και εγώ μπορέσω να βάλω ένα ακόμα χεράκι για την υγεία και την ενημέρωση ! ) </p> <p>Το βιβλίο σας το έχω σα φυλακτό και θα το έχω! ( Σπανίζουν Άνθρωποι σα και σας ανάμεσα μας).</p> <p>Και πάλι ένα δυνατό μπράβο σε εσάς και ένα ευχαριστώ από εμένα διότι όπως και να έχει με δικαιώσατε μέσα μου και αυτό μου φτάνει..! </p> <p>Να σας έχει ο Θεός καλά!</p> <p> </p> <p>Καλή ζωή!</p> <p>Με εκτίμηση,</p> <p>Χαραλαμπίδου Κυριακή</p>

<p>ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!! Κυριε Μυλωνα, απλα σας αποστελλω το μηνυμα αυτο, γιατι με το βιβλιο σας πραγματικα με ταρακουνησατε-αφυπνισατε. Ειναι ενα βιβλιο το οποιο ειναι θησαυρος στις ημερες μας, <!--more-->αφου το τρομακτικο ειναι πως 99,99% των ανθρωπων σημερα δε γνωριζει καν τι ειναι και που βρισκονται τα επινεφριδια, ο πιο σημαντικος ενδοκρινης αδενας του οργανισμου, οπως τεκμηριωσατε επιτυχημενα, σαφεστατα και απλοποιημενα! Συνεχιστε το εργο-σχεδια-ερευνα σας οποιο και αν ειναι αυτο. Σας στελνω θετικες «δονησεις» απο Αθηνα!<br /> <br /> Σας ευχαριστω. :))</p>

<p>Καλησπέρα κ. Μυλωνά, Σας έχω ξαναγράψει για το πόσο με έχει βοηθήσει το βιβλίο σας, να αντιμετωπίσω την ολέθρια κατάσταση στην οποία βρισκόμουν. Μετά από χωρίς αποτέλεσμα αναζήτησης σε πάμπολλους γιατρούς <!--more-->επίλυσης των προβλημάτων μου, ήρθε στη ζωή μου σαν μάνα εξ ουρανού το βιβλίο σας και ουσιαστικά βρήκα όλες τις απαντήσεις στα προβλήματα που με ταλαιπωρούσαν για αρκετά χρόνια.<br /> Σας ευχαριστώ για την βοήθεια που μου προσφέρετε στην αποκατάσταση της υγείας μου και την ελπίδα που μου δώσατε για να βλέπω το μέλλον με ελπίδα και αισιοδοξία.</p>

<p>Καλησπέρα, πρόκειται για ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο βιβλίο, κατανοητό και απλό, αποτελεί ένα βιβλίο αναφοράς και οδηγό, το οποίο περιέχει συγκεντρωμένες πληροφορίες για το σύνδρομο κόπωσης επινεφριδίων, με πρακτικές οδηγίες.<!--more--><br />   Αγοράστε το βιβλίο το προτείνω, μόνο κέρδος θα έχετε από αυτό.<br /> Συγχαρητήρια κ. Μυλωνά , σας ευχαριστούμε.</p>

<p class="gmail-MsoNormal">Αγαπητέ κ. Μυλωνά,  το  σύγΓραμμά  σας  «Σύνδρομο κόπωσης  επινεφριδίων»   έρχεται  σαν μάννα εξ  ουρανού  για  να  σώσει  το ανθρώπινο γένος  από  την κατανάλωση  τόνων  χημικών   και αναποτελεσματικών σκευασμάτων, που  μόνο  εξυπηρετούν  τα  κέρδη  των  φαρμακοβιομηχανιών.<!--more--></p> <p class="gmail-MsoNormal">Μετά από μια  μακρά  αναζήτηση  για  να  μην  πεθάνω από αϋπνία  και υπέρταση,  είχα  ήδη  αρχίσει  να   εφαρμόζω  αρκετά  από  αυτά  που   γράφετε, διαβάζοντας  στο  ΙΝΤΕΡΝΕΤ  για  την αξία  κάθε  τρόφιμου.  Στο σύγγραμμά  σας  κατέβηκε  ο  Ουρανός  και  οι  Άγγελοι !!<u></u><u></u></p> <p class="gmail-MsoNormal">Συναρμολογείται  το  παζλ !  Επιβεβαιώνονται  οι   επιλογές  μου  και φωνάζω  από τότε  σε  κάθε  πάσχοντα ότι  ο  άνθρωπος  μπορεί  από μόνος  του να  θεραπευτεί,  αν  το  θελήσει. </p> <p class="gmail-MsoNormal">Όλα  αυτά  που  με ταλαιπωρούσαν  οφείλονταν  στο   ότι  δεν  υπήρχε  διάλειμμα  για  χαλάρωση  στη  ζωή  μου,  για  πάνω από 20  έτη .</p> <p class="gmail-MsoNormal">Απέκτησα  <span lang="EN-US">HASHIMOTO</span>  για  το οποίο  παίρνω  <span lang="EN-US">Euthyrox</span>  που με  ανακουφίζει  κάπως  και  εργάζομαι  πάνω  στον   να  αποκτήσω  πιο σωστό ύπνο, με  το  να  τρώω  αυτά  που πρέπει  (ο ζωμός  από κόκκαλα  άρχισε  να  θαυματουργεί ).</p> <p class="gmail-MsoNormal">Διάβασα   για  το  στοιχείο  5-ΗΤΡ  στο βιβλίο σας.  Τι  είναι αυτό , μπορώ  να  το βρω  εύκολα ?</p> <p class="gmail-MsoNormal">Την  ΚΑΛΗΜΕΡΑ  μου !!</p>

<p>Υπέροχο!! Τόσες γνώσεις μαζεμένες σε ένα βιβλίο... κατανοητό, καλογραμμένο, κ χρήσιμο σε μια εποχή που όλοι μας νιώθουμε τόσο εξαντλημένοι κ άρρωστοι από τον εξαντλητικό τρόπο ζωής μας... ήρθε ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ. <!--more-->Να μας πει τι δεν κάνουμε σωστά κ πως να το διορθώσουμε... Ευχαριστούμε κ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΜΥΛΩΝΑ. Περιμένουμε το επόμενο...</p>

<p>Καλησπέρα κ. Μυλωνά,<br /> σας συγχαίρω για το υπέροχο βιβλίο σας, μέσα από το οποίο βρήκα λύση στα προβλήματά μου,<br /> τα οποία με ταλαιπωρούσαν αρκετά χρόνια. <!--more-->Είναι ένας καταπληκτικός οδηγός για την βελτίωση της υγείας, γραμμένο <br />   απλά και κατανοητά. Είναι ένας δρόμος ελπίδας για κάθε άνθρωπο που θέλει να θεραπευθεί από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.Είναι ένα έργο μοναδικό και χρήσιμο για την σωματική και ψυχολογική εξάντληση.<br /> Θερμά συγχαρητήρια και σας εύχομαι ότι καλύτερο.</p>

<p>Ο ιατρος θεραπευει καλυτερα οταν εχει αρρωγο τον ιδιο τον ασθενη ! Ο ενημερωμενος ασθενης ειναι ο καλυτερος μας συνεργατης στη μαχη κατα των ασθενειων. Το συγκεκριμενο εργο του κ. Μυλωνα ειναι πρωτοτυπο για τα Ελληνικα δεδομενα ...<!--more-->καιρος πια να ασκησουμε την ιατρικη της υγειας κι οχι την ιατρικη μονο των ασθενειων .Το βιβλιο "Συνδρομο κοπωσης των επινεφριδιων" αποκαλυπτει ευστοχα τα μυστικα της μακροζωιας και της αντιγηρανσης.<br /> Συγχαρητηρια...!</p>

<p>Καλησπέρα κ. Μυλωνά,<br /> Ομολογουμένως σας είμαι ευγνώμων γιατί μου σώσατε την ζωή. Το σύνδρομο κόπωσης επινεφριδίων, με ταλαιπωρούσε πολλά χρόνια & παρόλο που είχα επισκεφτεί πάμπολλους γιατρούς <!--more-->(Παθολόγους, Γαστρεντερολόγους, Καρδιολόγους, Δερματολόγους, ακόμα & Ψυχίατρους, όπως και Ομοιοπαθητικούς), κανένας μα κανένας δεν μου βρήκε λύση στα προβλήματά μου. Τα καταγράφετε τόσο απλά & κατανοητά & ποτέ μου δεν πίστευα, ότι π.χ. ο καφές, η έλλειψη βιταμινών, ο ύπνος και τόσα άλλα πολλά, ότι επιβαρύνουν περισσότερο την ήδη επιβαρυμένη κατάσταση.<br /> Απλά σας συγχαίρω για το υπέροχο βιβλίο σας που ουσιαστικά είναι η Βίβλος μου για την αντιμετώπιση και πλήρη απαλλαγή του συσκεκριμένου συνδρόμου.<br /> Θα ήθελα αν μπορείτε στο site σας να αναγράψετε & ένα άρθρο που θα αφορά το κάπνισμα, που θεωρώ ότι και το συγκεκριμένο επιβαρύνει κατά πολύ το σύνδρομο.</p>

<p>Θα ήθελα να εκφράσω τα συγχαρητήριά μου στον κύριο Μυλωνά για το εξαιρετικό βιβλίο του ,<br /> το οποίο αποτέλεσε για εμένα έναν οδηγό για να μπορέσω να βγω σιγά σιγά απο τον κυκεώνα των διάφορων γιατρών που είχα μπλέξει... Τον ευχαριστώ θερμά!!!</p>

<p>Χωριό μου χωριουδάκι μου!!! Τι ευχαρίστηση να πίνεις το καφεδάκι σου και να μυρίζεις το άρωμα των λουλουδιών... και φυσικά δεν αποχωριζομαι το βιβλίο βίβλος τ<span class="m_-4016887523332470582gmail-text_exposed_show">ης υγείας που μου έχει λύσει πολλές απορίες, </span><span class="m_-4016887523332470582gmail-text_exposed_show">έμαθα πολλά σε ότι αφορά την αντιγήρανση του οργανισμού και τη βελτίωση της υγείας μας. </span><!--more--><span class="m_-4016887523332470582gmail-text_exposed_show">Εάν το διαβάσετε θα βοηθήσει τον καθένα σας να κατανοήσει τα προβλήματα και τη λύση σε πολλά θέματα. "Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδιων" του Παναγιώτη Μυλωνά. Καλημέρα φίλοι μου.</span></p>

<p>Το βιβλίο "Σύνδρομο κόπωσης Επινεφριδίων" μου άνοιξε κυριολεκτικά τα μάτια<br /> σε πάρα πολλά θέματα και είναι τόσο κατανοητό <br /> που συγχαίρω τον Κ.Μυλωνά!!!</p>

<p>ΚΥΡΙΕ ΜΥΛΩΝΑ, Όλη μου τη ζωή δεν τα πήγαινα καλά με τα βιβλία και το διάβασμα, μια και ήμουνα μηχανοτεχνίτης. Το ότι θα διάβαζα ιατρικά βιβλία και μάλιστα στην προχωρημένη ηλικία μου, δεν μπορούσα να το φανταστώ, κι’ όμως έγινε.<!--more--> Το  βιβλίο αυτό είναι τόσο απλά και κατανοητά γραμμένο που μπορεί να το διαβάσει ο καθένας,σαν ένα εγχειρίδιο χρήσης μιας μηχανής. Άλλωστε και εμείς μια μηχανή είμαστε που χρειάζονται καθάρισμα  τα εξαρτήματά της και τα σωληνάκια που τα συνδέουν. Αν στην συνέχεια της δώσουμε και καλά καύσιμα, τότε θα δουλεύει μια χαρά.Μόλις διάβασα το βιβλίο έκανα τις εξετάσεις που προτείνεις στο βιβλίο , μαζί με την γυναίκα μου και από τα αποτελέσματα φαίνεται ότι υπάρχουν μερικοί παράγοντες που πρέπει να διορθώσουμε,  εφαρμόζοντας τις συμβουλές σου στο βιβλίο. Σ’ ευχαριστούμε Παναγιώτη που μοιράστηκες μαζί μας την εμπειρία σου και θα επανέλθουμε με τα αποτελέσματα. Σου ευχόμαστε ότι καλύτερο για σένα και την οικογένειά σου.</p>

<div> Καλησπέρα κ. Μυλωνά.</div> <p>Λέγομαι Γιώργος Σερέκος & θα ήθελα να σας συγχαρώ για το εκπληκτικό βιβλίο σας που αφορά ένα πρόβλημα που με τυραννάει εδώ και πολλά χρόνια.<!--more--> Θα έλεγα ότι διαβάζοντας το βιβλίο, νόμιζα ότι διάβαζα την ιστορία την δική μου.<br /> ...<br /> Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων και θα ήθελα να σας συγχαρώ ξανά για το υπέροχο βιβλίο σας</p>

<p>Διάβασα πρόσφατα το βιβλίο και έμεινα έκπληκτος από την απλότητα γραφής, την πρακτική προσέγγιση του θέματος, το οποίο κυριολεκτικά δίνει μαθήματα ζωής!!! Συγχαρητήρια καλέ μου φίλε Παναγιώτη να είσαι πάντα καλά.</p>

<p>Εξαιρετικό!<br /> Ανοίγει<br /> δρόμους!</p>

<p>Διάβασα με μεγάλο ενδιαφέρον το βιβλίο του συναδέλφου μου Μυλωνά Παναγιώτη «Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων». Είναι πολύ καλά και απλά γραμμένο και όσον αφορά την περιγραφή και τον εντοπισμό αυτού του προβλήματος υγείας που έχει πολλά πρόσωπα<!--more-->, αλλά και όσον αφορά την στρατηγική αντιμετώπισής του, που παραθέτει πολύ συστηματικά, για την αντιμετώπισή του και οδηγεί σε έναν καλύτερο τρόπο διατροφής και διαβίωσης που όλοι μας χρειαζόμαστε.<br /> Είναι ένας συμπυκνωμένος θησαυρός γνώσεων και εμπειριών σχετικά με το παραπάνω θέμα, αφού μέσα στις 220 σελίδες του έχει συμπεριλάβει μία βιβλιογραφία 71 βιβλίων, που σημαίνει πολύ καλή επιστημονική τεκμηρίωση στα όσα αναφέρονται.<br /> Εμένα προσωπικά με βοήθησε πολύ στο να βάλω σε μία σειρά πολλές πληροφορίες που ψάχνω καιρό τώρα για θέματα διατροφής και υγείας γενικότερα, που μέχρι τώρα τα είχα σαν «πλίνθους και κέραμους ατάκτως ερριμμένα». <br /> Αρχίζω αμέσως την εφαρμογή της στρατηγικής που προτείνει το βιβλίο, μιας και μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται, με αφορούν και ευελπιστώ να επανέλθω με «καλά νέα».<br /> Σ’ ευχαριστώ Παναγιώτη που μοιράστηκες μαζί μας αυτές τις γνώσεις σου και εμπειρίες, χάρηκα πολύ που σε βοήθησαν να ξεπεράσεις τα προβλήματα υγείας που είχες και σου εύχομαι ολόψυχα καλή συνέχεια στον δρόμο που άνοιξες και πιστεύω να μας κρατάς ενήμερους.</p>

<p>Το εξαιρετικο βιβλιο του κ. Μυλωνα Παναγιωτη με τιτλο ''Συνδρομο κοπωσης επινεφριδιων'', ειναι μια αστειρευτη πηγη γνωσεων και εμπειριων. Ενα βιβλιο που καταπιανεται με μια σειρα απο δυσκολα και ευαισθητα θεματα της υγειας, οπως το συνδρομο χρονιας κοπωσης <!--more-->που ειναι ενα συνολο συμπτωματων με βασικοτερα την σωματικη και ψυχολογικη εξαντληση. Λογω της μονιμης κουρασης το ατομο αδυνατει να ανταπεξελθει στις απαιτησεις της καθημερινοτητας και στις επαγγελματικες του υποχρεωσεις.<span class="gmail-text_exposed_show"> Η αριστη προσεγγιση του συγγραφεα στις πολυ λεπτες λειτουργιες του οργανισμου το κανουν μοναδικο και χρησιμο.Πιστευω πως το βιβλιο αυτο μπορει να βοηθησει ολους οσους θελουν να αλλαξουν τον τροπο ζωης τους και να απαλλαγουν απο το στρες και το αγχος της καθημερινης ζωης. Αξιζουν θερμα συγχαρητηρια στον συγγραφεα για την εξαιρετικη και βαθια αναλυση του ολου θεματος.</span></p>

<p style="text-align: justify;">Το βιβλίο αυτό είναι η λύση στο πρόβλημα που με ταλαιπωρούσε για χρόνια. Το διάβασα καλά, έκανα ειδικές εξετάσεις και εφαρμόζω τις προτεινόμενες στρατηγικές  και διατροφή. Κάθε ημέρα που περνάει νοιώθω όλο και πιο δυνατός. Πήρα στα χέρια μου ξανά τον έλεγχο της ζωής μου.</p>

<p>Ο κύριος Παναγιώτης Μυλωνάς είχε την ευγενή καλοσύνη να μου στείλει ένα αντίγραφο του βιβλίου του, «Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων». <br /> Το διάβασα μονορούφι και, ο<span class="gmail-text_exposed_show">μολογουμένως, πρόκειται για μια πολύ καλή δουλειά, </span><!--more--><span class="gmail-text_exposed_show">η οποία μάλιστα πιθανότατα να είναι</span><span class="gmail-text_exposed_show"> και μοναδική στα Ελληνικά δεδομένα. </span><span class="gmail-text_exposed_show">Μεταφέρει τις πιο σύγχρονες γνώσεις που έχουμε πάνω στο θέμα και τις εξηγεί με απλό και σαφή τρόπο. Συμπτώματα που φαίνονταν ασύνδετα και των οποίων δυσκολευόμασταν να βρούμε την προέλευση, βρίσκουν μια πιθανή εξήγηση και λύση: Κατάθλιψη, αϋπνίες, χρόνιοι πόνοι, υπογλυκαιμίες, φλεγμονές, υποθυρεοειδισμός, έλλειψη ενέργειας, μεταβολές στην πίεση του αίματος και άλλα.<br /> Ένα πολύ χρήσιμο βιβλίο για τον σημερινό άνθρωπο!</span></p>

<p style="text-align: justify;">Το “Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων” παραμένει ένα σχετικά άγνωστο ιατρικό θέμα στο ευρύ κοινό. Αυτό το κενό ήρθε να καλύψει με μεγάλη επιτυχία η νέα δουλειά του κ. Μυλωνα, η οποία συμβάλλει υπεύθυνα στην ενημέρωση του αναγνώστη,<!--more--> παρέχοντας ταυτόχρονα τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης.<br /> Το παρόν βιβλίο προσεγγίζει ένα δυσνόητο θέμα χωρίς, ωστόσο, να γίνεται επαναλαμβανόμενη (κατά-)χρηση ιατρικής ορολογίας, η οποία συγχύζει το μέσο αναγνώστη. Αντιθέτως, ο συγγραφέας δίνει ένα πιο καθημερινό τόνο γραφής, χωρίς σε κανένα σημείο να ζημειώνεται η θεμελίωση του όλου κειμένου σε επιστημονικές αρχές.<br /> Με συνεχή αλλά ελεγχόμενη ροή νέων πληροφοριών, το κάθε κεφάλαιο αλληλεπιδρά με το προηγούμενό του και ταυτόχρονα προετοιμάζει για το επόμενο, χτίζοντας, έτσι, ένα βιβλίο με σφιχτή συνοχή. Δεν διστάζει να επιστήσει την προσοχή του αναγνώστη σε συγκεκριμένα "σημεία-κλειδιά" στην φάση της πρόληψης, αντιμετώπισης και αποκατάστασης, παρέχοντας ένα αξιόπιστο σώμα πρακτικών συμβουλών. <br /> Αξιέπαινη προσπάθεια του κ. Μυλωνά, ο οποίος μολονότι Ηλ. Μηχανικός κατάφερε να παρουσιάσει ένα θέμα με πολλές προκλήσεις, να αποσαφηνίσει πιθανές συγχύσεις και να δώσει ένα κατανοητό πρακτικό οδηγό στους αναγνώστες.</p>

<p style="text-align: justify;"><em>( Εισήγηση απο την παρουσίαση του βιβλίου στις 21/09/16 στην Ξάνθη )</em><br /> Είναι για μένα, ιδιαίτερη τιμή να συμμετέχω στην παρουσίαση της δουλειάς του Παναγιώτη πάνω σε ένα αντικείμενο που με πολύ δουλειά (ψάξιμο) αλλά και προσωπικό πειραματισμό<!--more--> το κατέκτησε και βρίσκεται στην πορεία να μας το μεταφέρει.Η τιμή που μου γίνεται να παρουσιάσω μία τέτοια ιδιότυπη γνώση αφορά τόσο σε μένα αλλά και σε ένα σώμα μηχανικών που έχω την τιμή να εκπροσωπώ.<br /> Θεωρώ ότι η παιδεία του μηχανικού βοήθησε σημαντικά στην μεθοδολογική προσέγγιση του αντικειμένου που περιλαμβάνει :</p> <ul style="text-align: justify;"> <li>Την ανάλυση της υφιστάμενης κατάστασης</li> <li>Την βιβλιογραφική αναγνώριση με ένα πλούσιο states of art</li> <li>Την περιγραφή μεθόδων αναγνώρισης (εργαστηριακής διερεύνησης)</li> <li>Την παρουσίαση βοηθημάτων που συνιστούν μία διαφορετική και τεκμηριωμένη προσέγγιση του “ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΣ” αλλά κυρίως την πρόταση<br /> των 9 βημάτων Στρατηγικής <br /> και τα οποία θεωρώ ότι είναι η πεμπτουσία του βιβλίου αλλά κυρίως η ουσιαστική συμβολή του συγγραφέα προς όλους μας.</li> </ul> <p style="text-align: justify;">Τονίζω εδώ μία θεμελιώδη παράμετρο που χαρακτηρίζει το βιβλίο, την γλώσσα κατανόησης.<br /> Πιστεύω ακράδαντα ότι όποιος κατέχει ένα θέμα σε βάθος έχει την δυνατότητα να το κάνει κατανοητό στο ευρύ κοινό.<br /> Η γλώσσα του “ακαταλαβίστικου” κατά την άποψη μου δεν είναι γλώσσα του γνώστη, του “επαΐοντα” αλλά γλώσσα του ημιμαθή. Πιστεύω ότι ο Παναγιώτης με το Πόνημα του αποδεικνύει ότι είναι “ επαΐοντας ” του θέματος που πραγματεύεται.<br />  Οραματική η ρήση του και βαθειά αλλά και ανθρώπινη και ανθρωπιστική καθώς στην εισαγωγή του αναφέρει: <br /> “Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ηθική ικανοποίηση από το να απαλύνεις με οποιοδήποτε Τρόπο και μέσο τον ανθρώπινο πόνο, έστω και σε ένα μόλις άτομο και να προσπαθείς να βοηθήσεις στην αποκατάσταση των προβλημάτων που αντιμετωπίζει”.<br /> Πιστεύω ότι το κίνητρο του για την συγγραφή του βιβλίου ξεκινάει από βαθειά αίσθηση της κοινωνικής του ευθύνης και αυτό το κάνει όχι απλά ενδιαφέρον αλλά το φέρνει στην σφαίρα του “προτύπου”.Ήμουν από τους ανθρώπους που δεν έδινα και εδώ που τα λέμε δεν δίνω σημασία στα θέματα υγείας, ήμουν από τους ανθρώπους που κορόιδευα τους χορτοφάγους, θεωρώντας ότι η βάση της διατροφής είναι το κρέας, άντε και κανένα ψάρι. Η ενασχόληση μου με την καλλιέργεια λαχανικών σε οικιακή βάση, χωρίς φυτοφάρμακα και βιομηχανικά λιπάσματα, ως αποτέλεσμα μίας οικογενειακής περιπέτειας μου άνοιξε άλλους ορίζοντες και μου καλλιέργησε μία τελείως διαφορετική φιλοσοφία διατροφής και ένα διαφορετικό αίσθημα προσωπικής ολοκλήρωσης.<br /> Η γνωριμία της δουλειάς του Παναγιώτη, ξεκίνησε από το σημείο του μηχανικού, διαφορετικά θεωρώ ότι δεν θα υπήρχε σύγκληση, με ώθησε να διαβάσω το βιβλίο του και πιστεύω ότι είναι ο καταλύτης που μου αναστρέφει πλήρως την απαξίωση που έτρεφα έναντι του εαυτού μου για θέματα υγείας, κόπωσης, προφύλαξης έρευνας.<br /> Αποτέλεσε ένα κίνητρο για την κατανόηση του όρου ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟ – ΑΝΘΡΩΠΟΣ, μία τεκμηρίωση αυτού που λένε πολλοί το <br /> “ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ”<br /> ΦΛΥΑΡΙΣΑ ΠΟΛΥ και εδώ ήρθαμε για την παρουσίαση του βιβλίου<br /> - Στο 1ο Κεφάλαιο – Εισαγωγή του βιβλίου γίνεται μία πλήρης αναφορά του οργάνου των επινεφριδίων και του ενδοκρινικού συστήματος του οργανισμού. Εντοπίζεται η σημαντικότερη ρυθμιστική ουσία για τον οργανισμό, η κορτιζόλη από τα κυριότερα παράγωγα των επινεφριδίων και ρυθμιστής επίσης πολλαπλών λειτουργιών του ανθρώπου.<br />  - Στο 2ο Κεφάλαιο γίνεται μία πλήρης βιβλιογραφική Παρουσίαση της ΚΟΠΩΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΩΝ ως νοσογόνου καταστάσεως για τον οργανισμό. Επιπτώσεις του συνδρόμου στον οργανισμό αλλά και περιγραφή των διαγνωστικών λαθών που ενδεχομένως να αποτέλεσαν και βιωματική εμπειρία του συγγραφέα.<br /> Θεωρώ ότι τα δύο πρώτα κεφάλαια κλείνουν τον κύκλο της υφιστάμενης κατάστασης και της υπάρχουσας γνώσης που ο συγγραφέας φιλτράροντας τα μας τα παρουσιάζει με πολύ εύπεπτο τρόπο.<br /> Και εκεί που θεωρεί κανείς ότι έμαθε πολλά και πολύ περισσότερο η γνώση της ιατρικής θα λύσει τα προβλήματα, έρχεται η παρατήρηση του Rudolf Steiner που υιοθετεί ο συγγραφέας και μας ανοίγει άλλο δρόμο.<br /> «Για κάθε ανθρώπινη αρρώστια, κάπου στον κόσμο υπάρχει ένα φυτό το οποίο αποτελεί την θεραπεία». Πως χαρακτηρίζουμε σήμερα αυτή την ρήση? “ΒΙΟΠΟΙΚΙΛΟΤΗΤΑ” Ή η “ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ” που σημαίνει ότι κάθε παρέκκλιση που έχει αυτός ο θαυμαστός κόσμος έχει τις άμυνες του για να διατηρήσει την ισορροπία του χωρίς να είναι αναγκαία η τεχνητή επίλυση τους μέσω της “ΧΗΜΙΚΗΣ” “ΤΟΞΙΚΗΣ” Ανθρώπινης Παρέμβασης.<br /> Φλυάρησα και πάλι αλλά νοιώθω ότι η προσέγγιση του εσωτερικού εργοστασίου του ανθρώπου με όρους Περιβαλλοντικής ταύτισης είναι συγκλονιστική και πολλές φορές με παρασύρει.<br /> Και συνεχίζει ο συγγραφέας στο βαθύτερο σημείο του βιβλίου, στο τέταρτο κεφάλαιο που θεωρώ ότι αποτελεί μία πρόταση υψηλού επιπέδου γιατί είναι ΠΡΟΤΑΣΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ Αντιμετώπισης με 9 βήματα του προβλήματος. Εδώ ο Παναγιώτης κάνει κάτι πιο έξυπνο, πρωτότυπο και αποτελεί δείγμα “βαθειάς γνώσης” και αυτό κατά την άποψη μου είναι η μεγαλύτερη προσφορά γιατί πέρα από την δόμηση των βημάτων στρατηγικής και την χρονική και λειτουργική ιεράρχηση που προτείνει κάνει ένα τρικ αποφυγής όρων. Προσωπικά θεωρώ ότι αν έμενε στην απλή περιγραφή των προτεινόμενων βημάτων το βιβλίο θα κούραζε με όρους και γνώσεις. Αυτόν το κίνδυνο ο συγγραφέας τον ξεπερνά αριστοτεχνικά παραθέτοντας 31tips and tricks που κάνουν συνέχεια να γυρνάς πίσω να τα ξαναδιαβάζεις, φοβούμενος μην τα ξεχάσεις.<br /> Το τελευταίο κεφάλαιο, το πέμπτο περιλαμβάνει εξετάσεις και έρευνες για την ιατρική τεκμηρίωση της διάγνωσης που ίσως μπορούσε να κάνει κανένας για τον εντοπισμό του προβλήματος. Το κεφάλαιο είναι έξυπνα δομημένο αν και θεωρώ ότι ο αναγνώστης θα πρέπει να είναι προσεκτικός και σε συνεργασία με ειδικότερους πέραν των μηχανικών ώστε να μην αποκτήσει το “Κουσούρι” της “διαρκούς αναζήτησης” μέσα μας, νοσημάτων που δεν υπάρχουν, ας θυμίσουμε τον κατά φαντασία ασθενή του Μολιέρου, ώστε να μην περιπέσουμε σε ολισθήματα.<br /> Κλείνοντας θέλω να συγχαρώ τον Παναγιώτη να ευχηθώ καλό κουράγιο στην νέα του δραστηριότητα, να του δηλώσω την περηφάνια μας γιατί είναι μηχανικός.<br /> Να ευχηθώ να δούμε σύντομα, επέκταση της σκέψης του με νέο βιβλίο και σε όλους σας να το διαβάσετε και να εφαρμόσετε τις προτάσεις του.</p>

<p><em>(Εισήγηση απο την παρουσίαση του βιβλίου στις 21/09/16 στην Ξάνθη)</em><br /> Σήμερα παρουσιάζουμε ένα βιβλίο ιδιαίτερο – διαφορετικό, ένα βιβλίο που τόσο η θεματολογία του, όσο και ο τρόπος που παρουσιάζεται το θέμα του είναι, κατά τη γνώμη μου, καινοτόμα!!<!--more-->Διάβασέ το και θα δεις….. ήταν τα λόγια του συγγραφέα….. όταν με πολύ μεγάλη ευγένεια και σεμνότητα με προέτρεψε ο ίδιος να το διαβάσω και να του πω τη γνώμη μου…..</p> <p>Και όχι μόνο δεν είχε άδικο, αλλά μεγαλύτερη έκπληξη όλων υπήρξε το γεγονός ότι το βιβλίο μου προκάλεσε ιδιαίτερο αναγνωστικό ενδιαφέρον, πολλαπλά ερεθίσματα και απορίες οι οποίες λύνονταν σιγά - σιγά μέσα από έναν συνειδητό πια αναστοχασμό, που ουσιαστικά κατέληγε σε κάτι πιο σπουδαίο: <br /> Στην ανάγκη που γεννήθηκε ξαφνικά μέσα μου, είτε πάσχω από κάποιο συγκεκριμένο και αδιάγνωστο σύνδρομο είτε όχι, να προσπαθήσω σιγά - σιγά να αλλάξω τρόπο ζωής και συνήθειες, χωρίς αυτό να γίνει με πιεστικότητα ή από ιατρική αναγκαιότητα, αλλά με τρόπο απλό και φυσιολογικό, διαθέτοντας λίγο περισσότερο χρόνο στη γνώση και στη έρευνα της…. ζωής, στοιχεία που μπορούμε όλοι να εντάξουμε εύκολα στην καθημερινότητά μας. <br /> Και αυτό συνιστά ένα από τα βασικά προτερήματα αυτού του βιβλίου…. <br /> Το κύριο όμως χαρακτηριστικό του είναι ότι τα παραπάνω συναισθήματα και σκέψεις έμειναν ακέραια, τόσο κατά την πρώτη «αυτόνομη» ανάγνωση του βιβλίου, όσο και κατά τη δεύτερη που ήταν η αναλυτικότερη και οδηγούσε τόσο στην απόφαση για δημιουργία νέων στάσεων ζωής από εμένα, όσο και στην λεπτομερή γνώση του θέματος που θα διευκόλυνε και τη σημερινή μου τοποθέτηση !!!<br /> Πιάνοντας το νήμα λοιπόν από το 1ο κεφάλαιο γίνεται άμεσα και με σαφήνεια γνωστό το θέμα που πραγματεύεται ο συγγραφέας και που είναι δύο συγκεκριμένοι – μικροί σε σχήμα - αδένες (τα επινεφρίδια) που υπάρχουν στον οργανισμό μας και οι οποίοι όμως ουσιαστικά «ελέγχουν», ως ένα προηγμένο και τελειοποιημένο υπολογιστικό σύστημα, ένα μεγάλο μέρος της λειτουργίας του οργανισμού μας, και που η οπτική ανάλυση της συμβατικής ιατρικής ίσως δεν έχει εμβαθύνει όσο έπρεπε μέχρι σήμερα, ανάλογα με τη σπουδαιότητα και την πολυπλοκότητα της λειτουργίας τους. <br /> Η βασικότερη ορμόνη που εκκρίνεται από τα δύο αυτά όργανα του ανθρώπου, η κορτιζόλη, μαζί βέβαια με κάποιες άλλες που αναφέρονται τόσο απλά, αναλυτικά και κατανοητά από το συγγραφέα από τη σελίδα 25 του βιβλίου και μετά, όταν εκκρίνονται σε φυσιολογικά επίπεδα στον οργανισμό , ελέγχουν και προστατεύουν με φυσικό τρόπο ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου!!! <br /> Πράγματι εκπληκτικό !!!<br /> Στην κλασική - συμβατική ιατρική βιβλιογραφία αναφέρεται μόνο η νόσος του Addison που τελικά αφορά το στάδιο της ολικής αδυναμίας λειτουργίας των επινεφριδίων, ενώ αντίθετα στο κεφάλαιο 2 ο συγγραφέας μετά από μία εμπεριστατωμένη και κοπιαστική βιβλιογραφική ανασκόπηση - και σε σοβαρούς επιστημονικούς ιστόποπους - αναλύει τα προηγούμενα στάδια της δυσλειτουργίας αυτών των οργάνων, τις αιτίες, τα συμπτώματα, τα σημεία αφύπνισης, τα στάδια εξέλιξης της κόπωσης των επινεφριδίων, τις άμεσες επιπτώσεις στον οργανισμό μας, τα τεστ διάγνωσης, αλλά και τα..λάθη που γίνονται συνήθως πριν από τη διάγνωση αυτής της «νόσου» ή σωστότερα αυτού του συνδρόμου..!!! Στοιχεία δηλαδή καθοριστικά για την πρόληψη και τελικά την αποτροπή της εξέλιξής του!!<br /> Σε αυτό το σημείο θα αναρωτηθεί κάποιος και γιατί με αφορούν εμένα όλα αυτά; <br /> Γιατί εάν αναφερθεί ο συγγραφέας αργότερα στην τοποθέτησή του π.χ. στα συμπτώματα αυτού που ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων ή εάν ακόμα καλύτερα διαβάσετε εσείς το βιβλίο, θα αναγνωρίστε ότι κάποια από αυτά είναι γνωστά σε όλους μας στην καθημερινότητά μας και ότι συχνά εμπλέκονται με έναν αδιευκρίνιστο τρόπο και με συμπτώματα άλλων σύγχρονων για την εποχή μας νόσων, που συχνά μας ταλαιπωρούν όπως π.χ. της κατάθλιψης. <br /> Επίσης θα κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι το γεγονός να γνωρίζουμε εν τέλει και εμείς οι ίδιοι τον οργανισμό μας, προσπαθώντας να κατανοήσουμε τη λειτουργία του, χωρίς πραγματικά να θέλω αυτή τη στιγμή να πω ότι από αύριο το πρωί όλοι θα πρέπει αγχωμένοι «να ψαχνόμαστε» σχετικά με κάποια συμπτώματα που πιθανόν παρατηρούμε στον οργανισμό μας, να ομφαλοσκοπούμε και να ερευνούμε μήπως τελικά πάσχουμε και εμείς από κατάθλιψη ή από κόπωση επινεφριδίων.<br /> Προς θεού… <br /> Η γνώση όμως και η πρόληψη είναι τα δύο σημαντικά στοιχεία που προβάλλονται συνεχώς από το συγγραφέα στο βιβλίο αυτό !!!</p> <p>Κυρίες και κύριοι, αγαπητοί συμπολίτες <br /> Η σημαντικότητα του πονήματος αυτού που αφορά τη εξαιρετική δουλειά που έκανε ο Παναγιώτης Μυλωνάς έγκειται σε 2 καθοριστικά σημεία:<br /> Το πρώτο αφορά το γεγονός ότι η πορεία προς την έρευνα και τη συγγραφή για το συγκεκριμένο ζήτημα περνά και μέσα από μια προσωπική και ίσως κοπιαστική εμπειρία και το δεύτερο και ουσιαστικότερο κατά τη γνώμη μου είναι ότι από το 3ο κεφάλαιο και μετά, από τη σελίδα δηλαδή 64 και μετά, με βάση πάντα το συγκεκριμένο ζήτημα που πραγματεύεται, το βιβλίο αλλάζει οπτική γωνιά, σχεδόν μετασχηματίζεται και με μία κυκλικού τύπου περιγραφή μετατρέπεται σε ΥΜΝΟ προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όσο γίνεται πιο μακριά από στρεσογόνους παράγοντες (συναισθηματικούς – περιβαλλοντικούς – διατροφικούς κ.α.), εξισορροπώντας με αυτόν τον τρόπο τα πιο σημαντικά ρυθμιστικά συστήματα του οργανισμού μας, που είναι το ενδοκρινικό και το ανοσοποιητικό!!! <br /> Έναν ύμνο υπέρ των αντιγηραντικών συστατικών, βιταμινών και βοτάνων που μας προσφέρει απλόχερα η φύση και που η συστηματική επιλογή τους δεν αποτελεί πια ιδιοτροπία κάποιας μικρής μειοψηφίας συνανθρώπων μας, αλλά μία σύγχρονη και διαχρονική, θα έλεγα, αναγκαιότητα!!!<br /> Αυτό το μεγάλο λοιπόν ταξίδι της επιστροφής στο οποίο αναφέρεται ο συγγραφέας τόσο εύστοχα στο κεφάλαιο 4 του βιβλίου του και αφορά στην αντιμετώπιση κυρίως του συνδρόμου της κόπωσης των επινεφριδίων, αποτελεί παράλληλα για τον αναγνώστη και την αρχή ενός διαφορετικού ταξιδιού επιστροφής και αλλαγής διατροφικών συνηθειών και για εκείνον (τον αναγνώστη), επιλέγοντας ο καθένας από εμάς μόνος του και σωστά την τροφή του και όχι ακολουθώντας μηχανικά κάποια σύγχρονα πολυδιαφημιζόμενα διατροφικά μοντέλα γρήγορου και πρόχειρου κυρίως φαγητού, που κατατάσσονται στις κατηγορίες της χαμηλής διατροφικής αξίας, έως και επικίνδυνης, θα έλεγα !!!! <br /> Τα 9 βήματα στρατηγικής, ανάκτησης της λειτουργίας των επινεφριδίων, που περιγράφονται στο κεφάλαιο αυτό αποτέλεσαν για μένα, ως αναγνώστη, τα 9 σωτήρια βήματα επιστροφής σε μία σύγχρονη μεν ζωή, μακριά δε από ταχύτητες ιλιγγιώδεις, χωρίς φρένα, διαχειριζόμενοι, καθημερινά, τόσο λάθος τη ζωή μας…<br /> Ταχύτητες και τρόποι ζωής οι οποίοι «τελειώνουν» γρήγορα τα όποια αποθέματα της ψυχής μας και του οργανισμού μας, και μας οδηγούν με ασφάλεια στην απόγνωση, στον παραλογισμό, και στις ασθένειες, ουσιαστικά δηλαδή στο τέλος της διαδρομής μας γι’ αυτή τη ζωή. <br /> Και αυτές είναι εικόνες ανθρώπων που συναντούμε όλο και περισσότερο στις μέρες μας…<br /> Και όπως πολύ εύστοχα αναφέρεται ο συγγραφέας στο βιβλίο του, με αυτές τις «ταχύτητες» και τις λανθασμένες διατροφικές, συναισθηματικές ή περιβαλλοντικές συνήθειες και επιλογές, οι αρρώστιες και τα προβλήματα εισέρχονται στον οργανισμό μας με το τσουβάλι και αποβάλλονται αργά και βασανιστικά με… το βελόνι….!!!<br /> Το τελευταίο κεφάλαιο αυτού το πολύ σημαντικού και σε πρακτικό επίπεδο, τελικά, εγχειρήματος του Παναγιώτη Μυλωνά αποδεικνύει την πληρότητα της κάλυψης του θέματος και αναδεικνύει παράλληλα μια μεγάλη αλήθεια:<br /> Όταν κάποιες φορές ο άνθρωπος μένει μόνος του, με τις λιγοστές πια δικές του δυνάμεις, όσες του έχουν απομείνει, σκέφτεται εάν πρέπει να συνεχίσει τη ζωή του με αυτές τις συνθήκες ή να περιμένει τα χειρότερα… <br /> Εκεί ακριβώς είναι που πρέπει να πάρει τη μεγάλη απόφαση της επιστροφής, εκεί θα πρέπει να σχεδιάσει και να υλοποιήσει τη μεγάλη ιδέα της επανεκκίνησης, εκεί αναγκάζεται να δουλέψει μεθοδικά και δυναμικά, να ξεπεράσει και να σπάσει τα όρια και τις δυνάμεις του και να γίνει όχι μόνο ο ίδιος γιατρός στο σώμα και στη ψυχή του, ακολουθώντας τη γνώση και την εμπειρία της επιστήμης και της ζωής, ΑΛΛΑ και να γίνει ο ίδιος συγγραφέας και πολλαπλασιαστής της δικής του πορείας προς τη ζωή και την τελική επιστροφή σε αυτήν!!! <br /> Αυτό το πάντρεμα μελέτης, γνώσης και εμπειριών έκανε ο Παναγιώτης και το έκανε με έναν τρόπο απόλυτα επιστημονικό χωρίς να έχει σπουδάσει τις επιστήμες αυτές, αλλά με πάθος για τη δουλειά, τη γνώση και τον άνθρωπο, αφού δε φοβήθηκε να μοιραστεί με όλους εμάς τους αναγνώστες του τις εμπειρίες του και με τον τρόπο αυτό να μας δείξει μια νέα πορεία προς τη ζωή, με ένα πόνημα που απαντά στα περισσότερα ερωτήματα της εύθραυστης και πολυδιάστατης καθημερινότητας αυτού του πιο πολύπλοκου πλάσματος που υπάρχει στον πλανήτη μας, δηλαδή του ανθρώπου!!!!<br /> Τον ευχαριστώ για τη δουλειά του, για τις εμπειρίες και τις γνώσεις του που απλόχερα μας προσφέρει μέσα από αυτό το βιβλίο του,<br /> τον ευχαριστώ για τη τιμή που μου έκανε να το προλογίσω και να πω δυο λόγια γι αυτό, <br /> τον ευχαριστώ όμως ιδιαίτερα γιατί η πληρότητα του έργου του αλλά και η αναλυτικότητα και απλότητα των δεδομένων που παραθέτει με έπεισαν απόλυτα – είναι ιδιαίτερα δύσκολο ξέρετε σήμερα να πείσεις έναν άνθρωπο ιδιαίτερα στην εποχή μας που η γνώση προσφέρεται απλόχερα - ότι το ταξίδι της επιστροφής ίσως έχει ξεκινήσει και για μένα από την μέρα που πήρα στα χέρια μου το βιβλίο αυτό!!!<br /> Εύχομαι να είναι καλοτάξιδο και στον ίδιο τον Παναγιώτη με τις τόσες ικανότητες που αναδείχθηκαν ιδιαίτερα μέσα από αυτήν τη δουλειά του, να μας προσφέρει και στο μέλλον και άλλες παρόμοιες ευχάριστες εκπλήξεις !!!</p>

<p>Ευχαριστώ πολύ Παναγιώτη !<br /> Διάβασα το υπέροχο βιβλίο σου βιόνοντας παράλληλα το δράμα σου ( όσο μπορεί να βιώσει κάνεις με την οποία περιγραφή ) και ενθουσιαστηκα με το θαύμα που επετυχες...<!--more--><br /> Εύχομαι κάθε επιτυχία στην όμορφη σου προσπάθεια για ενημέρωση και πιστεύω πως αυτό το "θαυμα" θα γίνει αφορμή για περαιτέρω αποκαλύψεις της "Αγίας Γνώσης"<br /> που οδηγούνται ορισμένοι φωτισμένοι άνθρωποι οταν επιλέγονται να ... δοκιμασθούν...<br /> Έχω ενημερώσει πολλούς φίλους μου για την παρουσίασ<span class="text_exposed_show">η του βιβλίου σου στις 21 Σεπ. 2016 και περιμένω εναγωνίως την μέρα...</span></p><div class="text_exposed_show"><p>Με εκτίμηση,</p><p>Αλέξανδρος Κουμούσης</p></div>

<p>Διαβάζοντας το βιβλίο, διαπίστωσα ότι αυτό κινείται σε τρεις άξονες, που το εμπεδώνουν και υποστηρίζουν όλη την επιχειρηματολογία του. Ο πρώτος είναι η ενημέρωση. Το βιβλίο μιλεί για το σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων, γιατί αυτά είναι υπεύθυνα για την διατήρηση της ζωής. <!--more-->Ο δεύτερος άξονας είναι η αποκατάσταση της υγείας όσων βρίσκονται στο πρώτο και δεύτερο στάδιο εξέλιξης της πάθησης και η ενημέρωση και σωστή καθοδήγηση όσων βρίσκονται στο τρίτο στάδιο, ώστε να θεραπευθούν. Ο τρίτος άξονας είναι η παροχή πρακτικών συμβουλών περιφρούρησης, προστασίας της υγείας, κανόνες διατροφής και αντιγήρανσης με την προστασία των επινεφριδίων και κατ’ επέκταση όλων των οργάνων του σώματος και των λειτουργιών τους.<br /> Ο συγγραφέας στο 1ο κεφάλαιο μιλεί γενικά για τα επινεφρίδια, το ενδοκρινικό σύστημα, την κορτιζόλη. Στο 2ο εντοπίζει την αιτία των προβλημάτων υγείας, τα στάδια εξέλιξης του προβλήματος, τους τρόπους διάγνωσής του. Στο 3ο κεφ. επισημαίνει την αξία βοτάνων και βιταμινών καθώς επίσης κα την συμβολή των μιτοχονδρίων των κυττάρων στην παραγωγή ενέργειας. Στο 4ο ιεραρχεί τις φάσεις αντιμετώπισης του προβλήματος, ενώ στο 5ο αναφέρει τις εξετάσεις που διαγιγνώσκουν το πρόβλημα.<br /> Η αγωνία του ανθρώπου για την υγεία του είναι μεγάλη, τον ταλανίζει, τον κυριεύει και τον κάνει παρορμητικό. Εγώ για παράδειγμα όταν πήρα το βιβλίο στα χέρια μου, κοίταξα τα περιεχόμενα και αμέσως ανέτρεξα στις σελίδες του 5ου κεφαλαίου, το οποίο μιλεί για τις εξετάσεις που δείχνουν την κόπωση των επινεφριδίων. Το επόμενο κεφάλαιο που διάβασα ήταν το 4ο, όπου αναφέρεται η τακτική που οφείλει να ακολουθήσει όποιος σκοπεύει στην σωστή λειτουργία των επινεφριδίων του.<br /> Το χαρακτηρίζω ως βιβλίο έκπληξη για πολλούς λόγους. Ο πρώτος και κυριότερος είναι ότι θεωρεί σωτήρια την κορτιζόλη, την ορμόνη της ζωής όπως χαρακτηρίζεται. Εμείς γνωρίζουμε το τεχνητό υποκατάστατό της, την κορτιζόνη, ένα φάρμακο που λίγο ή πολύ φοβόμαστε. Μια άλλη μικρότερη έκπληξη αποτέλεσε η ένταξη του βουτύρου στην ομάδα των τροφών με υψηλή διατροφική αξία. Στις αρετές του βιβλίου συγκαταλέγεται η εκλαϊκευμένη γλώσσα,η οποία καθιστά προσιτά και κατανοητά από μη ειδικούς, όσα εμπεριστατωμένα διατυπώνονται ως αποτελέσματα της διεξοδικής έρευνας που έχει κάνει ο συγγραφέας. Ομοίως και η διεισδυτική και διευκρινιστική σκέψη του συγγραφέα που επιδιώκει να διακρίνει παθήσεις που η συμβατική ιατρική αδυνατεί ή αποφεύγει να διαγνώσει, αποτελούν σημαντικά πλεονεκτήματα. Μια τρίτη αρετή είναι ότι απαντά σε εύλογα και με πρακτική αξία ερωτήματα του αναγνώστη, στα οποία από μόνος του θα δυσκολευόταν ή θα καθυστερούσε να βρει απαντήσεις, όπως για παράδειγμα, πότε υποψιαζόμαστε ότι μας αφορά το σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων, με ποιους συγκεκριμένους τρόπους αντιμετωπίζεται και πώς θα το αποφύγουμε. Τέλος η πλούσια και εμπεριστατωμένη βιβλιογραφία που παραθέτει διευκολύνει κάθε ενδιαφερόμενο, ο οποίος για προσωπικούς λόγους επιθυμεί να ανατρέξει στις πηγές.<br /> Κλείνοντας θέλω να συμπληρώσω στις τελευταίες φράσεις της εισαγωγής του συγγραφέα, πως εγώ δεν διέγνωσα καμία απειρία του , διάβασα πλήθος ιατρικών πληροφοριών και είμαι σίγουρη πως ο χρόνος και οι αναγνώστες θα το επιβεβαιώσουν.</p>

<p> <span class="">Τα συγχαρητήρια μου!!! Το διάβασα και είναι πραγματικά υπέροχο. Η γραφή σου είναι τόσο απλή και μας δίνεις να καταλάβουμε εύκολα στα θέματα υγείας που αναφέρεις! Καλή επιτυχία και πάντα δημιουργικός!!! Με εκτίμηση στο πρόσωπό σου φίλε μου.</span></p>

<p>Ένας οδηγός διαβίωσης και επιβίωσης για το σύγχρονο άνθρωπο, συμβουλές και οδηγίες για όποιον θέλει να έχει, ή και να βελτιώσει την υγεία του, συγχαρητήρια κε Παναγιώτη για την έρευνα σου και τον τρόπο που το μοιράζεσαι με όλους τους συνανθρώπους.</p>

<p>Υπέροχο βιβλίο!!! Πρεπει όλοι να το διαβάσουν!<br /> Γιατί αξίζουμε μια καλυτερη ζωη!<br /> Ενα μεγάλο μπράβο!!!</p>

<p>Παναγιώτη, είναι ευλογία να βρίσκει κανείς στα ελληνικά και τόσο εμπεριστατωμένα όσο και κατανοητά, όλη αυτή την πληροφορία που αποσπασματικά κυκλοφορεί στο διαδίκτυο παγκοσμίως γύρω από το θέμα την κόπωσης των επινεφριδίων.<!--more--><br />  Το βιβλίο σου είναι οδηγός για το σύγχρονο άνθρωπο που ψάχνει αιτίες και θεραπείες στα αδιάγνωστα προβλήματα υγείας του. Προσωπικά με βοήθησε σε όλα τα επίπεδα, με πρώτο το θέμα της αϋπνίας. Συγχαρητήρια και σ' ευχαριστώ.</p>

<p>ΚΥΡΙΕ ΜΥΛΩΝΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΤΑ ΘΕΡΜΑ ΜΟΥ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΑΣ!!! <br /> ΤΟ ΟΛΟ ΣΑΣ ΕΓΧΕΙΡΗΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΕΝΑΝ ΣΠΟΥΔΑΙΟ ΟΔΗΓΟ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΑΝΑΖΗΤΟΥΝ<br /> ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΙΓΕΤΕ ΚΑΙ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΤΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΟΥΝ ΟΛΟΙ <!--more-->ΑΝΕΞΑΙΡΕΤΩΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΜΗ!!!ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΓΡΑΜΜΕΝΑ ΤΟΣΟ ΚΑΤΑΝΟΗΤΑ ΠΟΥ ΤΟ ΕΝΑ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΔΕΝΕΙ ΑΡΜΟΝΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΑΛΛΟ ΦΤΑΝΟΝΤΑΣ ΣΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΛΥΠΟΘΗΤΗ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!!!<br /> ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΤΟ ΜΟΙΡΑΣΤΗΚΑΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ!!!</p>

<p style="text-align: justify;"><span class="">Αγαπητε φιλε Παναγιωτη απ το απωτατο παρελθόν η Ιατρική ΕΡΕΥΝΑ σου<br /> στο θεμα Υγείας οργανων Ανθρωπινου ΣΩΜΑΤΟΣ αποτυπωνεται λεπτομερως<br /> στο νεο βιβλίο σου με τιτλο Συνδρομο Κοπωσης Επινεφριδιων... </span><!--more--><span class="">Η τεραστια προσπαθεια σου ως σκαπανευς πληροφοριων για θεματα ΑΓΩΓΗΣ Υγείας διαφορες ΜΟΡΦΕΣ διαδικασίας κ τροποποίησης υγείας πραξεων κ εφαρμογων καθως επίσης ενας πολυπικοιλος οδηγος ενημέρωσης στα θεματα ενδοκρινικου συστήματος. Οι παθησεις κ οι επιπτώσεις καθως επισης κ η ΕΞΕΛΙΞΗ αυτων περιγραφονται με τον απαιτουμενο ιατρικο σεβασμό κ την απαραμιλλη ΔΙΑΓΝΩΣΗ ετσι ωστε στο ΣΥΝΟΛΟ τους να αποφευχθεί εγκαιρα το αρνητικο γεγονός. Οι στρατηγικες σου κ τα σωστά βηματα που αναφερονται στο συγκεκριμένο βιβλιο αποτυπωνουν ΠΛΗΡΩΣ την ΠΡΟΛΗΨΗ κ την επιτευξη ΚΑΛΗΣ Υγείας ΑΠΕΝΑΝΤΙ στο Ανθρωπινο Σωμα. Ενα βιβλιο γ ΟΛΕΣ τις Βιβλιοθήκες Ενα μεγαλο Ευχαριστώ γ την ΓΝΩΣΗ που προσφερες σε ΟΛΟΥΣ.</span></p>

<p>Αγαπητέ Παναγιώτη συγχαρητήρια για το εξαιρετικό πόνημά σου!!<br /> Πρόκειται για μία δουλειά που βασίζεται σε αναλυτική βιβλιογραφική έρευνα και για το λόγο αυτό διαθέτει επιστημονική πληρότητα, παράλληλα όμως συνδυάζεται και από μία βαθύτατα ανθρώπινη <!--more-->βιωματική ματιά που ο συνδυασμός αυτών των δύο κατατάσσει, κατά την άποψή μου, το έργο σου στην κατηγορία των καινοτόμων και πρωτοποριακών συγγραμμάτων!!! <br /> Είναι ένα βιβλίο ιδιαίτερα χρηστικό για όλους μας, που καταδεικνύει για άλλη μια φορά ότι η πολυπλοκότητα του ανθρώπινου πνεύματος, αλλά και η διατροφή "ρυθμίζουν" καθοριστικά στη λειτουργία του οργανισμού μας!!! <br /> Εύχομαι, τώρα που ξεκίνησες να προσθέσεις και άλλα παρόμοια έργα στη συλλογή σου, αφού όπως διαφαίνεται από αυτό μας παρουσίασες, οι δυνατότητές σου είναι μεγάλες!!! <br /> Σάββας Μελισσόπουλος Εκπαιδευτικός</p>

<p>Μέσα απο αυτό το βιβλίο γνώρισα τον εαυτό μου. Μπορώ πλέον να συντηρώ τον εαυτό μου μέσα απο απλές φυσικές μεθόδους. Κατάλαβα οτι τα επινεφρίδια είναι οι κεραίες του οργανισμού, που εκπέμπουν τις εντολές, με την βοήθεια των οποίων λειτουργεί όλο το σύστημα του σώματος. <!--more-->Πίστεψα οτι μόνη μου μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου και αυτό μπορεί να το κάνει ο καθένας.</p>

<p>ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΟ ΠΟΝΗΜΑ ΣΟΥ. ΤΟ ΒΡΗΚΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ. ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣΗΤΟ ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ.<br /> ΕΙΜΑΙ ΜΕΣΗΛΙΚΑΣ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΣΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΠΡΩΤΑΚΟΥΣΤΑ. <br />ΕΙΝΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟ ΚΑΙ ΟΔΗΓΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΣΥΝΑΘΡΩΠΟ ΜΑΣ. ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ.</p>

<p>Παναγιώτη εξαιρετική η προσπάθεια σου.<br /> Στο βιβλίο περιγράφονται ερευνητικές διαπιστώσεις και <br /> σχολιάζεται το ιατρικό υπόβαθρο τους. <!--more-->Αυτό καθιστά το βιβλίο ιδιαίτερα χρήσιμο γαι ένα κοινωνικό-ιατρικό επιστήμονα αλλά και για κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να βελτιώσει την καθημερινότητα του, ρυθμίζοντας τις ψυχικές και σωματικές του ανάγκες.</p>

<p>Ένα εξαιρετικό πόνημα <br />που αξίζει όλοι να διαβάσουμε!<br /> Συγχαρητήρια στον συντοπίτη μας!</p>

<p>Παναγιώτη συγχαρητήρια για τη δουλειά που έκανες. <br />Αποτελεί κοινωνική προσφορά υψηλού επιπέδου άκρως χρηστική για όλους μας. <br />Με συγκίνησε η αφιέρωση του πονήματός σου. Μόνο συγχαρητήρια και καλά λόγια μπορώ να πώ.</p>

<p>Διάβασα το βιβλίο του Παναγιώτη Μυλωνά "Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων". Γνωρίζω προσωπικά τον συγγραφέα-ερευνητή , παρακολουθώ το ερευνητικό του έργο εδώ και χρόνια και εκτιμώ απεριόριστα τις γνώσεις του. Παρόλα αυτά, η τεκμηρίωση των προβλημάτων που προκαλεί το άγνωστο στους πολλούς Σύνδρομο <!--more-->που περιγράφεται είναι πραγματικά εκπληκτική. Κατανοούμε μέσα από τα κεφάλαια του βιβλίου πόσο σημαντικός για την εξέλιξη των ασθενειών είναι ο μηχανισμός κόπωσης των επινεφριδίων, των αδένων που ελέγχουν σε σημαντικό βαθμό το ορμονικό μας σύστημα και μέσω αυτού το ανοσοποιητικό.<br /> Με αφορμή όμως την περιγραφή του Συνδρόμου και την τακτική που πρέπει να ακολουθηθεί για την αντιμετώπισή του, ο συγγραφέας αναλύει σε βάθος την άρρηκτη σχέση της υγείας με τη διατροφή αλλά και το στρες, καθώς και την γενικότερη στάση ζωής που πρέπει να υιοθετήσουμε για να ανακτήσουμε και να διατηρήσουμε την υγεία μας.<br /> Παρά την επιστημονική τεκμηρίωση, το βιβλίο είναι φιλικό στον μέσο αναγνώστη βοηθώντας τον με χαρακτηριστικά και ευκολομνημόνευτα συμπεράσματα να κατανοήσει και να εφαρμόσει τις βασικές του αρχές.<br /> Διαβάστε λοιπόν το βιβλίο του Παναγιώτη Μυλωνά "Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων". Επισκεφτείτε ακόμη το σάιτ http://www.yourhealthinyourhands.gr/ και ενημερωθείτε για την προβληματική αυτή κατάσταση.</p>

<p>Παναγιώτη η δουλειά σου είναι εξαιρετική. Το βιβλίο σου αποτελεί έναν πολύτιμο οδηγό για όσους θέλουν να αλλάξουν τις καθημερινές τους συνήθειες, τον τρόπο ζωής τους και να βοηθήσουν τον οργανισμό τους να λειτουργεί πιο σωστά και πιο αποδοτικά.<!--more--></p><p>Το βιβλίο διαβάζεται εύκολα από κάποιον που δεν έχει ιδιαίτερες ιατρικές γνώσεις και παρέχει χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να ακολουθηθούν χωρίς τεράστια προσπάθεια ή κόστος.<br /> Παναγιώτη συνέχισε με τον ίδιο ζήλο την προσπάθεια ενημέρωσης που ξεκίνησες.<br /> Εύχομαι ειλικρινά αυτό το βιβλίο να βοηθήσει πραγματικά οποιονδήποτε το έχει ανάγκη.</p>

<p>Το εξαιρετικό βιβλίο του Π. Μυλωνά είναι ένας οδηγός "επιβίωσης" για την καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, που έχει ως χαρακτηριστικά της το stress και την κακή διατροφή.<br /> Ως ένας άνθρωπος που γνώριζα το περιεχόμενο του πριν εκδοθεί και αφού έχω εφαρμόσει αρκετές<!--more--> συμβουλές του, προτείνω ανεπιφύλακτα την ενημέρωσή σας γύρω από το θέμα και την ανάγνωση του βιβλίου.</p>

<p>Η δουλειά του κ. Μυλωνά είναι εξαιρετική!<br />Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια ασθένεια του σύγχρονου αιώνα που παρόλο την αρκετά μεγάλη συχνότητά της δεν αντιμετωπίζεται όπως θα έπρεπε από τους ειδικούς. <!--more-->Το γεγονός οφείλεται στην έλλειψη εξειδίκεθσης πάνω στη νέα γνώση πραγμάτων όπως η αντιγηραντική και προληπτική ιατρική, ή τη σύγχρονη "BASED EVIDENCE MEDICINE 2010" που στηρίζεται στην εξατομικευμένη προσέγγιση και στην κυτταρική λειτουργική διαφοροποίηση και στη βιοχημική ατομικότητα του καθενός.</p><p>Ως εξειδικευμένη ιατρός αντιγηραντικής ιατρικής από την Αμερικανική Ακαδημία Αντιγηραντικής Ιατρικής , κρίνω ότι τ0 βιβλίο αυτό είναι ένας δρόμος γνώσης και μια αρχή εκπαίδευσης πάνω στη νέα γνώση για πολλούς ανθρώπους και χαίρομαι πολύ.</p><p>Το γεγονός δε ότι δεν είναι ιατρός ο κ. Μυλωνάς, αυξάνει περισσότερο την αξία του και την προσπάθειά του να βοηθήσει πάνω στο επίμαχο αυτό ιατρικό θέμα.</p><p>Συγχαρητήρια κ. Μυλωνά!!! Θερμά συγχαρητήρια!!!</p>

<p>Κύριε Μυλωνά διάβασα το βιβλίο σας και το βρήκα πολύ ενδιαφέρον.<br />Οι συμβουλές που δίνετε είναι πολύ χρήσιμες και πιστεύω ότι αξίζει τον κόπο να τις ακολουθήσει κάποιος για να βελτιώσει τιν καθημερινότητά του.</p>

<p>Αγαπητέ Παναγιώτη, σου αξίζουν θερμές ευχαριστίες για τη σκληρή δουλειά που απαιτεί η έκδοση ενός τόσο ενημερωτικού και εμπεριστατωμένου ιατρικού εγχειριδίου. Σου αξίζουν όμως πολλά περισσότερα γιατί μέσα απ' αυτό το βιβλίο μοιράζεσαι τις εμπειρίες χρόνων προσπάθειας και δουλειάς για την αντιμετώπιση <!--more-->του Συνδρόμου Κόπωσηςτων Επινεφριδίων.<br /> Παρόλο που πολλά από τα θέματα του βιβλίουτα είχαμε συζητήσει επανειλημμένα σε κατ' ιδίαν συζητήσεις η έκδοση του βιβλίου σου ήταν απαραίτητη γιατί έρχεται να καλύψει κάθε κενό και να βοηθήσει όλους μας να δούμε ξεκάθαρα τι είναι αυτό που προκαλεί την Έλλειψη Ενέργειας και πώς να την αντιμετωπίσουμε.<br /> Μη σταματάς την προσπάθεια ενημέρωσης του κόσμου με κάθε τρόπο. <br /> Τα θερμά μου συγχαρητήρια και καλή επιτυχία σ' αυτό σου το έργο!</p>

<p>Το βιβλίο αυτό που γράφτηκε με "ψυχή" αλλά και μεγάλη έρευνα είναι ένα αληθινά πολύτιμο "εργαλείο" στα χέρια όλων όσων θέλουμε να αλλάξουμε τρόπο ζωής, να αναγνωρίσουμε τις ανάγκες του σώματός μας και να το βοηθήσουμε να αποδώσει το μέγιστο δυνατό! <!--more-->Θα πρότεινα σε όλους, ανεξαρτήτως των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν να διαβάσουν το βιβλίο αυτό, γιατί μέσα σ'αυτό θα βρουν πολύτιμες συμβουλές γραμμένες με κατανοητό τρόπο!</p><p>Το σημαντικότερο είναι πως είναι συμβουλές που μπορεί οκαθένας μας να ακολουθήσει χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια ή κόστος. Γιατί λοιπόν να μη πάρουμε αυτή τη συμπυκνωμένη γνώση, να την εντάξουμε στην καθημερινοτητα μας και να ζούμε με υγεία απαλλαγμένοι από ότι μας ταλαιπωρεί; </p><p>Φίλοι μου πιστεύω πως το βιβλίο "Σύνδρομο της Κόπωσης των Επινεφριδίων" θα ήταν καλό να βρίσκεται στη βιβλιοθήκη όλων μας και να ανατρέχουμε στο εξαιρετικά διαφωτιστικό περιεχόμενο του ξανά και ξανά!  Χίλια μπράβο στον συγγραφέα - φίλο μου - κ. Μυλωνά Παναγιώτη για το αποτέλεσμα της προσπάθειάς του, αλλά πάνω από όλα για την ειλικρινή του πρόθεση να βοηθήσει μέσα από το βιβλίο του τους συνανθρώπους του!</p>

<p>Παναγιώτη σήμερα το τόσο με κόπο και πόνο γραμμένο βιβλίο σου ξεκινάει το ταξίδι του. Εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να βοηθήσει κάθε άνθρωπο που πραγματικά το έχει ανάγκη. Και νομίζω ότι πολύς κόσμος το έχει πραγματικά ανάγκη. Σ΄ευχαριστώ για τις τόσο πολύτιμες γνώσεις βγαλμένες μέσα από την εμπειρία σου και τη ζωή σου.</p>

<p>Είναι ένα από τα καινοτόμα επιστημονικώς τεκμηριωμένα βιβλία για την υγεία που έχω διαβάσει έως σήμερα για τα Ελληνικά δεδομένα. Τόσο οι εξαιρετικές αναφορές όσο και η βιβλιογραφική έρευνα που έχει διεξαχθεί, ώστε να συγκεντρωθεί όλη αυτή η επιστημονική γνώση μέσα σε ένα βιβλίο, το κάνουν μοναδικό και χρήσιμο.<!--more--> Διαβάζοντάς το αντιλήφθηκα ότι ο κ. Μυλωνάς μας έχε εξοικονομήσει πολλές προσωπικές ώρες έρευνας και αναζήτησης, διότι τις έχει αναλώσει ο ίδιος για λογαριασμό μας συγγράφοντας αυτό το βιβλίο.</p><p>Η ολιστική προσέγγιση από το συγγραφέα  της λειτουργίας του οργανισμού με βοήθησε να αντιληφθώ πληρέστερα τα λάθη μου.</p><p>Ο ολοκληρωτικός χαρακτήρας συμβουλών τρόπου ζωής και επιλογών που πρέπει να κάνουμε μου θύμισε πράγματα που είχα ξεχάσει και είναι τόσο σημαντικά.</p><p>Εύχομαι ολόψυχα αυτή η γνώση που απλόχερα μας έδωσε ο κ. Μυλωνάς να γίνει κτήμα του καθενός.  </p><p>Με εκτίμηση,</p><p>Δημήτριος Βεζέρης | MEng Ηλεκτρολόγος Μηχανικός & Μηχανικός Υπολογιστών | ΙΩΝΙΚΗ Ε.Τ.Ε.</p><p>MSc Μικροηλεκτρονική & Πληροφορική | MSc Διεθνή Οικονομικά & Επιχειρήσεις</p>

<p>Παναγιώτη διάβασα το βιβλίο σου. Είναι καταπληκτικό και κατατοπιστικότατο. Πιστεύω πως θα βοηθήσει πολλούς ανθρώπους, πρώτα να κατανοήσουν τα προβλήματά τους και στη συνέχεια να τα λύσουν. Καθώς το διάβαζα ένοιωθα χαρά γιατί βρήκα σημαντικές απαντήσεις. Μπράβο!</p>

<p>Αγοράστε αυτό το βιβλίο.<br />Μελετήστε το σε βάθος.<br />Σας το προτείνω.</p>